🍵🙋♀️Хотя смешивание спирулины с простой чистой водой является наилучшим способом максимального усвоения, самый популярный способ насладиться🥤 спирулиной - это добавить ее в свой любимый фруктовый или овощной сок🍹 и смешать в блендере.
Вкус хороший с яблочным соком, или смузи с бананами или манго. Вы можете начать с одного пакета, добавлять больше тогда, когда хотите получить более сытный вариант.
ᅠ
Поскольку тепло разрушает большую часть содержащихся питательных веществ, лучше не включать спирулину в кулинарные рецепты; тем не менее, можно добавить ее в выпечку🥧 (мы недавно пекли бисквит и в тесто добавляли 1 пакет размороженной спирулины), что бы изменить цвет теста не используя химический краситель...
ᅠ
Возможно Вам также понравится 🥦
ᅠ
Простая заправка для зелёного салата.
ᅠ
2 столовые ложки оливкового масла🥣
1 пакет спирулины
Сок и цедра ½ лимона🍋
Посыпать чесночным порошком или измельченным чесноком, перцем, солью по вкусу.
⛳🍽Смешайте все ингредиенты и залейте свой салат.
Некоторые люди делают соус без лимонного сока и цедры, так что вы можете экспериментировать с тем, что вам нравится больше всего, для современных заправок также актуально добавлять некоторые семена, соевый соус, экспериментировать с разными видами растительных масел.
