👆Надежная профилактика инфаркта — это здоровый образ жизни с молодого возраста.
🌿 ⏺Мудрые решения, которые вы принимаете сегодня, окупятся сторицей завтра и послезавтра. Чем раньше начнете правильно питаться и регулярно заниматься физкультурой, тем лучше окажутся ваши средние и пожилые годы. Но никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни, даже если вы смолоду этого не делали.
"ᅠ
⏺Чем вы питаетесь — от этого зависит риск сердечно-сосудистых, онкологических и других возрастных заболеваний. Для профилактики атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета, инфаркта и инсульта, рекомендуется снизить употребление углеводов. Диета должна быть богата клетчаткой и витаминами, которые вы получите из овощей и зелени. Также такой продукт как #спирулинка - в процессе перехода на #зож - принесет неоценимую пользу! "ᅠ
⏺Она содержит белок и все витамины, в любое время года готова служить прекрасным источником незаменимых аминокислот. Спирулина натуральна - очень большую сложность составляет обьяснять разницу между аптечными пилюлями и натуральными продуктами, годы рекламной атаки - сделали свое дело.
Спирулина способна уменьшать концентрацию «плохого» холестерина и триглицеридов, и увеличивать количество холестерина «хорошего». Причем делает она это при весьма умеренно потреблении – всего 20- 40 грамм замороженной биомассы в сутки. Но это еще не все.
"ᅠ
В принципе сами по себе липопротеины низкой плотности не опасны. Вред несет их перекисное окисление. Антиоксиданты спирулины умеют затормаживать реакции перекисного окисления липидов и тем самым оказывать дополнительную помощь в профилактике сердечно-сосудистых, а также многих других, недугов. Еще один механизм, при помощи которого спирулина снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов, связан с ее способностью понижать артериальное давление. "ᅠ
Особенность эта объясняется тем, что цианобактерия увеличивает продукцию нитрата азота – вещества, необходимого для релаксации кровеносных сосудов.
