Для борьбы со свободными радикалами необходимо употреблять достаточное количество антиоксидантов. Спирулина является натуральным источником антиоксидантов, которые максимально усваиваются организмом. Она также помогает усваивать полезные вещества из других продуктов и благотворно влияет на работу ЖКТ и микрофлору кишечника. Спирулину можно добавлять в рацион школьников и студентов, она полезна для зрения и нервной системы. Ее можно употреблять в чистом виде или добавлять в соусы к салатам, делать полезные смузи и мороженное.