Менопауза - это конец репродуктивной жизни женщины, но также это новое начало, чтобы оценить образ жизни и здоровье. Во время менопаузы важно контролировать уровень холестерина, триглицеридов и артериального давления, так как болезни сердца являются убийцей номер один женщин. Снижение уровня эстрогена может привести к пагубным изменениям уровня холестерина, но занятие спортом, контроль веса и здоровой питательной диетой могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Спирулина может также помочь в сохранении здоровья во время менопаузы.